Plavanje za odrasle
Rekreativna vadba za odrasle je namenjena vsem, ki bi radi razgibali svoje telo v družbi športnih navdušencev. Vadba v vseh skupinah poteka pod strokovnim vodstvom. V sproščenem vzdušju boste skozi leto osvojili in izpopolnili osnove vseh štirih plavalnih tehnik in izboljšali svojo vzdržljivost.
Svojo skupino izberete glede na svoje plavalno predznanje pri čemer lahko izbirate med plavalnimi tečaji, vodenimi rekreativnimi skupinami ali veteransko tekmovalno skupino.
Plavalna sezona poteka od druge polovice septembra do sredine junija, najbolj zagrizeni plavalci pa boste lahko z nami v plavanju uživali tudi v juliju in avgustu.
Poletni intenzivni plavalni tečaji
V juliju in avgustu na letnem kopališču Kodeljevo v Ljubljani v večernih urah organiziramo intenzivne plavalne tečaje za odrasle neplavalce in odrasle plavalce začetnike.
Reakreativno plavanje v juliju in avgustu
V juliju in avgustu bo rekreativno plavanje za odrasle potekalo na kopališčih Kodeljevo in Tivoli.
Začetni tečaj plavanja za odrasle
| Cilj | Predznanje | Lokacija | |
|---|---|---|---|
| Prilagajanje na vodo in učenje osnov plavanja. | Neplavalci ali slabi plavalci | Tivoli, Fakulteta za šport |
Celoletni rekreativni programi
| Ime programa | Cilj | Predznanje | Lokacija |
|---|---|---|---|
| Rekreacija in učenje pravilne tehnike plavanja. | Brez premora plava 5 minut | Kodeljevo, Tivoli | |
| Učenje pravilne tehnike, sproščeno gibanje v vodi. | Ni potrebno | Tivoli | |
| Izboljšanje moči, vzdržljivosti in gibljivosti | Ni potrebno | Gimnazija Šiška | |
| Redna vadba, izboljševanje tehnike plavanja, udeležba na veteranskih tekmovanjih in maratonih. | Tekmovalne izkušnje v mladosti ali večletna redna vadba, pozna vse plavalne tehnike | Kodeljevo |
Individualna vadba
| Ime programa | Cilj | Predznanje | Lokacija |
|---|---|---|---|
| Vadba in učenje plavanja na različnih stopnjah. | Ne | Po dogovoru z vaditeljem |
