Začetni plavalni tečaj za odrasle

Plavanje je dokazano najbolj varen šport, ki pozitivno vpliva na celo telo; mišice, kosti in srčno-žlni sistem. Vse odrasle, ki si želijo, da plavanje postane njihov šport, redna rekreacija, pa v svoje znanje niso prepričani, vabimo, da se nam pridružijo na začetnem tečaju.

Program je zasnovan kot enoten sklop med seboj povezanih ur, ki so načrtovane kot redna vadba 2x na teden, 6 tednov. Cilj tečaja je, da se udeleženci naučijo pravilno plavati, pridobijo osnovno vzdržljivost ter nato nadaljujejo vadbo samostojno ali pa v eni od rekreativnih skupin našega društva.

Tečaj poteka v majhnih skupinah, v nizki vodi.